経済的に満足できる ・・・４つのポイント

◆◆人間が経済的に満足できる状態で一生を過ごすには、
                                                ４つのポイントがありますよ～。◆

①日常生活を過不足なく送れることです。

②リタイア後の生活資金がきちんと用意されている事です。

③急な出費にも対応できるだけの資金があるかどうかです。

   事故や病気による入院費用や冠婚葬祭などの支出に対応する事。
④夢を叶えるお金を持っているかどうかです。
　家を購入したり、海外旅行へ行く為にも資金が必要です。

   
以上のこうした資金があってこそ、人生は潤って来るものと思います。
お互い、元気な内に頑張らないと、あとで後悔するから絶対頑張るしかない！
何かを求めて山頂目指して前進して行こう～。

成功した人の真似を・・・・・

『成功した人を妬むよりも、その人の真似をしましょう。』
　
　妬みは、消極的な感情の中でも一番油断のならないもので、
　無害のようにみえて、実は大変有害なのです。
　他人の成功を祝い、心からその人の幸福を望む時には、単にその人を
　称えるということだけでなく、あなた自身のことも良く思えてくるも
　のです。
　妬みを克服してしまえば、今度は、成功する為にその人が具体的に
　どのような行動を取ったのか、考えてみたくなるでしょう。
　一方、その人の成功を認めることによって、あなたとその人の関係も
　より強いものになるでしょう。

心温まる笑顔は人を和らげる

　

←melody.さん（歌手）




　　『笑顔は、それ自体がささやかなものであって
　　　　　　大きな結果を生み出すことができます。』
　　心温まる笑顔ほど、人の怒りや攻撃的な
　　　　　　態度を即座に和らげる ことがあります。
　　いつも自然に笑顔がこぼれる。
　　　　　あなたがそんな人であれば、
　　　　　　　　　いつでも大いに歓迎されるでしょう。
　　あなたが協力を依頼する時に、
　　　　そこに真の友情からこぼれる笑顔があれば、
　必要とするよりも多くの援助を得ることができるでしょう。

自己の健康管理を記録しょう

１ｹ月，３ｹ月，６ｹ月，１ｹ年とか　定期的に詳しく項目別に自分の健康測定を記録に残しておこう。
例えば　身長・体重・体脂肪率･肥満度数･BMI・内蔵脂肪･基礎代謝・筋肉率・などや胸囲・ウエスト・ヒップ･太もも･腕・力こぶ・首周り・などの寸法や歩数を測定して記録に残しておこう。
元気・若さ・健康・体力・体調・美容・スリム度　をチェツクして知っていて　　
　いつも良い状態を保っておくためにも。太り過ぎず、痩せ過ぎず、いつまでも元気で若々しく生きるためにベストの健康を保持管理しよう。

スカイプ利用者同士なら時間制限なく通話料無料です。

Skype（スカイプ）をご存知ですか？スカイプ利用者同士なら時間制限なく通話料無料です。
パソコンで、インターネットにつながっていれば無料で電話できる無料ソフトです。

スカイプを使うには無料ソフトのインストールと、マイク（電気屋さんで1000円程度）をつなぐことが必要です。

 Skypeは、インターネットを利用して世界中の人と通話ができる、新しいコミュニケーション・ツールです。
Skypeクライアント同士の通話は、無料です。
最大5人までの同時通話や最大50人までのチャット（インスタントメッセージ）が行えます。
Webカメラを使用すれば、Skypeバージョン2.0以降をインストールした人とのビデオ通話もできます。

 スカイプ公式サイト↓

　　　　　　　　http://www.skype.com/intl/ja/

◇◆◇やる気が起きないときは赤い色を見るとよい。

やる気が起きないときは赤い色を見るとよい。

 ◇◆◇ 解説 ◇◆◇
・人の五感のうち、視覚が占める割合は9割近くにも及び、
　そのうち8割以上が色彩情報だ。
　人は色ごとに異なるイメージを持っており、それが心身にも大きな
　影響を与える。
・赤は新陳代謝、青は精神の鎮静化、緑は緊張緩和の色、と普通は
　連想する。それを癒しに応用したのが「カラーセラピー」という
　心理療法だ。赤は生命力、激情、愛、勇気、情熱、怒りなどの象徴
　でもある。交感神経を刺激し、脈拍・呼吸数・血圧を上昇させ、
　覚醒・興奮作用があるとされる。また、男性ホルモンの分泌を促し、
　攻撃的な気分を鼓舞する。
　たかが色、だが、されど色。
　ただ、赤を長時間見ると疲労するので気をつけたい。
　　　　　　　　　【監修】　→　　メディカルインフォマックス株式会社
　　　　　　　　　　　　　　→　 医師医学部門 担当部長　佐々木　淳

持続は・・・必ず勝つことになる。

競争を続けていれば、あなたはいつか必ず勝つことができます。「前に成功したのだから、また成功できるさ」と考えて元気を出しましよう。“ できると思えば、あなたはできる ” のです！本当に重要な唯一の競争とは　“ 自分自身との競争 ”なのです。自分にとって、実行可能な最高レベルの行動規準に従って行動すれば、敗者にはなりません。あなたには　前進あるのみ　です。日々実践。持続せよ。私はできる。元気を出して。私はやる。進んでやる。思う。楽しく思う。いつでも思う。必ず勝つと思う。必ずできるといつも思う。必ず成功できるといつも思う。それを信じて私はやる。進んでやる。ひたすら前向きに行動するのみ。